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詳細資料ISBN：9789869307208 叢書系列：生活 規格：平裝 / 616頁 / 17 X 23 CM / 普通級/ 雙色印刷 / 初版 出版地：台灣 內容簡介 名醫張秀勤教授以其50年的的從醫經驗，告訴愛美的女性們，其實美麗很簡單，不用花大錢買貴婦級保養品，也不用冒險做醫美，只要調理氣血，調理五臟，通經絡，健六腑，呵護卵巢，溫暖身心，就能維持姣好身材，不讓臉上留下歲月的痕跡，做個健康的無齡美人。本書特色 零成本大功效，女人必備自救書 輕鬆實現美顏 × 瘦身 × 健康三個願望 美顏 痘美人戰痘秘笈 3分鐘面膜，快速瘦臉 中醫推薦的首選美白食材 好腎讓妳永保青春 破解肌膚的「皺」語 顧好肺，皮膚水噹噹 脾好美唇不用護唇膏 瘦身 簡單按出美而挺的傲人雙峰 勤刮小腸經，讓妳輕鬆瘦 腰腹部纖細按摩法，按出窈窕女人味 敲膽經，塑身又美顏 健康 四大奇穴治偏頭痛 動動腰腿，不花錢的卵巢保養方 養生茶飲方便又簡單 益氣養血小妙招 多動手指養養心 最專業 作者張秀勤是著名中醫師，從醫50年，其中醫美容理念強調健康與美麗兼得，詳述如何調理五臟，由內在調理健康進而達到外在美麗的目標。 最省錢 從經絡按摩、簡單的運動、飲食的調養，由內而外調整體質，花最少的錢，得到最大的效果。不必用昂貴的保養品，不必冒險做醫美，也能成為水噹噹的素顏美人。 最簡單 作者強調，只要五臟和諧就能容光煥發。本書詳述如何透過飲食及穴位按摩調理五臟，用最簡單方便的方式，讓五臟健康、氣血充足、經絡通暢，永保美麗容顏及姣好身材。 隨書附贈 1.養生養顏穴位速查表：幫您精準找出重要穴位，美麗健康不求人。 2.養生養顏必吃食物速查表：哪些食物可以美白、抗老、滋補、瘦身，隨手輕鬆查 |
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資料來源：博客來
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